Aleksandra Opioła
Vital Statistics
Aleksandra Opioła is a Poland powerlifter with a best competition total of 505.0 kg and a best DOTS of 444.03.
- Competition context
- 84+ kg class, PZKFiTS, Raw
- Age
- About 22 (born around 2004)
- Bodyweight
- 93.5 kg at last meet (Oct 2026)
- Records held
- 1
Career Details
Personal Records
| Lift | Weight | Bodyweight | Meet | Date | Weight Class |
|---|---|---|---|---|---|
| Squat | 197.5 kg | 90.8 kg | Mistrzostwa Polski Juniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym | 2026-06-12 | 84+ |
| Bench Press | 115 kg | 93.5 kg | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | 2026-10-17 | 84+ |
| Deadlift | 200 kg | 93.5 kg | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | 2026-10-17 | 84+ |
| Total | 505 kg | 93.5 kg | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | 2026-10-17 | 84+ |
PR Progression
Career best lifts over time from competition data
Aleksandra Opioła's best total of 505kg places her above the 95th percentile of all 84+kg Raw lifters ever recorded (25,998 entries).
Competition History
23 entries| Details | Date | Meet | Federation | Class | BW | Squat | Bench | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026-10-17 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 84+ | 93.5 kg | 190 kg | 115 kg | 200 kg | 505 kg | 442.9 | 1 | |
| 2026-08-02 | European Equipped and Classic Bench Press Championships | EPF | 84+ | 93.1 kg | - | 105 kg | - | 105 kg | 92.3 | 1 | |
| 2026-06-20 | III Memoriał Małgorzaty Hałas-Koralewskiej | Poland-UA | 75+ | 91 kg | - | 110 kg | - | 110 kg | 97.6 | 1 | |
| 2026-06-12 | Mistrzostwa Polski Juniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 84+ | 90.8 kg | 197.5 kg | 110 kg | 192.5 kg | 500 kg | 444.0 | 1 | |
| 2026-05-23 | World Classic & Equipped Bench Press Championships | IPF | 84+ | 90.7 kg | - | 112.5 kg | - | 112.5 kg | 100.0 | 2 | |
| 2026-03-27 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 76+ | 88.8 kg | 185 kg | 107.5 kg | 190 kg | 482.5 kg | 432.7 | 2 | |
| 2025-11-28 | European Juniors and Sub-Juniors Classic Championships | EPF | 84+ | 92.1 kg | 190 kg | 110 kg | 187.5 kg | 487.5 kg | 430.3 | 5 | |
| 2025-11-22 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym | PZKFiTS | 84+ | 90.6 kg | - | 107.5 kg | - | 107.5 kg | 95.6 | 1 | |
| 2025-10-25 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 84+ | 90.9 kg | 160 kg | 113 kg | 160 kg | 433 kg | 384.4 | 1 | |
| 2025-06-20 | Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 84+ | 91.2 kg | 182.5 kg | 106 kg | 192.5 kg | 481 kg | 426.4 | 1 | |
| 2025-03-07 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 76+ | 94.3 kg | 167.5 kg | 102.5 kg | 188 kg | 458 kg | 400.2 | 1 | |
| 2024-11-24 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym | PZKFiTS | 84+ | 89.1 kg | - | 97.5 kg | - | 97.5 kg | 87.3 | 1 | |
| 2024-10-05 | European Classic Sub-junior and Junior Powerlifting Championships | EPF | 84 | 82.0 kg | 152.5 kg | 95 kg | 167.5 kg | 415 kg | 386.2 | 6 | |
| 2024-06-14 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym | PZKFiTS | 84+ | 86.9 kg | 165 kg | 100 kg | 175 kg | 440 kg | 398.5 | 2 | |
| 2024-03-08 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 76+ | 82.7 kg | 152.5 kg | 95 kg | 172.5 kg | 420 kg | 389.3 | 1 | |
| 2023-08-27 | World Junior and Sub-Junior Classic Championships | IPF | 76 | 75.6 kg | 147.5 kg | 80 kg | 162.5 kg | 390 kg | 378.4 | 15 | |
| 2023-06-16 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym | PZKFiTS | 76 | 75.7 kg | 147.5 kg | 82.5 kg | 160 kg | 390 kg | 378.1 | 1 | |
| 2023-03-11 | Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym | PZKFiTS | 57+ | 75.4 kg | 147.5 kg | 80 kg | 157.5 kg | 385 kg | 373.8 | 2 | |
| 2023-02-25 | Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym | PZKFiTS | 76 | 74.8 kg | - | 80 kg | - | 80 kg | 78.0 | 1 | |
| 2022-09-09 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 69 | 68.8 kg | 135 kg | 70 kg | 142.5 kg | 347.5 kg | 354.9 | 1 | |
| 2022-03-11 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 57+ | 71 kg | 142.5 kg | 67.5 kg | 150 kg | 360 kg | 361.2 | 3 | |
| 2021-09-17 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 69 | 69 kg | 127.5 kg | 65 kg | 140 kg | 332.5 kg | 339.0 | 1 | |
| 2021-05-30 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 57+ | 69 kg | 130 kg | 62.5 kg | 145 kg | 337.5 kg | 344.1 | 3 |
Records Held
Strength Fingerprint
How Aleksandra Opioła's lifts compare with every competition lifter in the same equipment class
Lift Balance
Share of the total from each lift, against the average female raw lifter
population average
Deadlift-lags profile
Deadlift makes up 39.0% of Aleksandra Opioła's total; the average female raw lifter's deadlift contributes 43.8%.
Career Stage
Average DOTS by age for 84+ kg Raw lifters, from 20,684 competition entries.
Among 84+ kg Raw lifters, average DOTS is highest around age 26. Aleksandra Opioła is 22.
Athletes With Similar Stats
Share This Athlete
Explore Further
About Aleksandra Opioła
Aleksandra Opioła is a competitive powerlifter who has competed in 23 sanctioned meets since 2021. Aleksandra Opioła has competed under PZKFiTS, EPF, Poland-UA, IPF federations.
Career best competition total: 505.0 kg with a DOTS score of 444.03. Individual lift PRs: 197.5 kg squat, 115.0 kg bench press, 200.0 kg deadlift.
This profile is built from verified competition data sourced from OpenPowerlifting. All results shown are from sanctioned competition performances, not self-reported numbers.