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Valentina Dell'Aversana
Italy
Female
Best Squat
160 kg
Best Bench
80 kg
Best Deadlift
203 kg
Best Total
425 kg
Best DOTS
428.89
Best Wilks
421.73
Meet Count
20
Years Active
10+
Career Details
Personal Records
| Lift | Weight | Bodyweight | Meet | Date | Weight Class |
|---|---|---|---|---|---|
| Squat | 160 kg | 70.3 kg | 24° Coppa Italia di Powerlifting Open Attrezzato | 2025-12-20 | 76 |
| Bench Press | 80 kg | 69.6 kg | 23° Coppa Bertoletti di Panca Attrezzata | 2026-03-29 | 76 |
| Deadlift | 203 kg | 69.9 kg | 23° Gara Nazionale Open di Stacco Attrezzato Maschile e Femminile | 2023-09-16 | 76 |
| Total | 425 kg | 70.3 kg | 24° Coppa Italia di Powerlifting Open Attrezzato | 2025-12-20 | 76 |
PR Progression
Career best lifts over time from competition data
| Date | Meet | Squat | Bench | Deadlift | Total |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-02-26 | XVI Campionato Italiano di Stacco e II Campionato Classic di Stacco Raw | - | - | 140 kg | 140 kg |
| 2016-06-14 | XIII Coppa Bertoletti di Panca e II Campionato Classic di Powerlifting Raw | 87.5 kg | 47.5 kg | 140 kg | 275 kg |
| 2017-06-09 | III Campionato Classic di Powerlifting | 110 kg | 57.5 kg | 171 kg | 338.5 kg |
| 2019-06-13 | 2° Trials Classic Senior di Powerlifting | 130 kg | 65 kg | 175 kg | 370 kg |
| 2019-10-05 | 5° Campionato Open Classic di Powerlifting | 135 kg | 62.5 kg | 175 kg | 372.5 kg |
| 2022-11-01 | III Campionato italiano | 140.5 kg | 62.5 kg | 190 kg | 393 kg |
| 2023-05-01 | Coppa Italia | 142.5 kg | 60 kg | 192 kg | 394.5 kg |
| 2025-12-20 | 24° Coppa Italia di Powerlifting Open Attrezzato | 160 kg | 80 kg | 185 kg | 425 kg |
's best total of 425kg places her above the 87th percentile of all 76kg Raw lifters ever recorded (17,659 entries).
Competition History
21 entries| Details | Date | Meet | Federation | Class | BW | Squat | Bench | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026-03-29 | 23° Coppa Bertoletti di Panca Attrezzata | FIPL | 76 | 69.6 kg | - | 80 kg | - | 80 kg | 81.2 | 1 | |
| 2026-01-18 | 25° CAMPIONATO ITALIANO OPEN DI PANCA ATTREZZATA MASCHILE E FEMMINILE | FIPL | 76 | 69.4 kg | - | 80 kg | - | 80 kg | 81.3 | 4 | |
| 2025-12-20 | 24° Coppa Italia di Powerlifting Open Attrezzato | FIPL | 76 | 70.3 kg | 160 kg | 80 kg | 185 kg | 425 kg | 428.9 | 3 | |
| 2025-07-13 | 22° Gara Coppa Bertoletti di Panca Attrezzata | FIPL | 76 | 69.1 kg | - | 77.5 kg | - | 77.5 kg | 78.9 | 1 | |
| 2025-01-19 | 24° Gara Nazionale Open Di Panca Attrezzata | FIPL | 76 | 69.0 kg | - | 70 kg | - | 70 kg | 71.4 | 1 | |
| 2023-09-16 | 23° Gara Nazionale Open di Stacco Attrezzato Maschile e Femminile | FIPL | 76 | 69.9 kg | - | - | 203 kg | 203 kg | 205.5 | 1 | |
| 2023-05-05 | 4° Gara Nazionale Classic Di Stacco Senior M F | FIPL | 69 | 68.5 kg | - | - | 192.5 kg | 192.5 kg | 197.2 | 2 | |
| 2023-05-01 | Coppa Italia | FIAP | 69+ | 69.4 kg | 142.5 kg | 60 kg | 192 kg | 394.5 kg | 400.9 | 1 | |
| 2022-11-01 | III Campionato italiano | FIAP | 69 | 68.5 kg | 140.5 kg | 62.5 kg | 190 kg | 393 kg | 402.3 | 1 | |
| 2022-05-13 | 3 Gara Nazionale di stacco senior maschile e femminile | FIPL | 76 | 69.1 kg | - | - | 197.5 kg | 197.5 kg | 201.2 | 1 | |
| 2021-10-23 | 2 Gara Nazionale di stacco classic senior | FIPL | 69 | 68.9 kg | - | - | 187.5 kg | 187.5 kg | 191.3 | 1 | |
| 2020-02-14 | 20° Campionato Italiano di Stacco Gear e 1° Campionato Italiano Senior di Stacco Classic | FIPL | 72 | 68.9 kg | - | - | 195 kg | 195 kg | 199.0 | 1 | |
| 2019-10-05 | 5° Campionato Open Classic di Powerlifting | FIPL | 84 | 72.3 kg | 135 kg | 62.5 kg | 175 kg | 372.5 kg | 370.2 | 5 | |
| 2019-07-14 | Gladiator Competition | WRPF-Italy | - | 73 kg | - | 65 kg | - | 65 kg | 64.2 | 2 | |
| 2019-07-14 | Gladiator Competition | WRPF-Italy | - | 73 kg | - | - | 180 kg | 180 kg | 177.9 | 1 | |
| 2019-06-13 | 2° Trials Classic Senior di Powerlifting | FIPL | 84 | 72.4 kg | 130 kg | 65 kg | 175 kg | 370 kg | 367.2 | 6 | |
| 2018-02-23 | 18° Campionato Italiano di Stacco e 4° Campionato Classic Raw di Stacco | FIPL | 72 | 66.5 kg | - | - | 177.5 kg | 177.5 kg | 184.9 | 1 | |
| 2017-06-09 | III Campionato Classic di Powerlifting | FIPL | 72 | 65.4 kg | 110 kg | 57.5 kg | 171 kg | 338.5 kg | 355.9 | 2 | |
| 2017-02-24 | XVII Campionato Italiano di Stacco e III Campionato Classic di Stacco | FIPL | 63 | 61.6 kg | - | - | 155 kg | 155 kg | 169.1 | 1 | |
| 2016-06-14 | XIII Coppa Bertoletti di Panca e II Campionato Classic di Powerlifting Raw | FIPL | 63 | 61.2 kg | 87.5 kg | 47.5 kg | 140 kg | 275 kg | 301.0 | 2 | |
| 2016-02-26 | XVI Campionato Italiano di Stacco e II Campionato Classic di Stacco Raw | FIPL | 63 | 61.4 kg | - | - | 140 kg | 140 kg | 153.0 | 1 |
Career Stage
76kg Raw lifters
, 31
This cohort typically peaks at 24. At 31, competes 7 years past the statistical peak, among the 33% of lifters still competing at 31.
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About Valentina Dell'Aversana
Valentina Dell'Aversana is competitive powerlifter who has competed in 20 sanctioned meets since 2016. Valentina Dell'Aversana has competed under FIPL, FIAP, WRPF-Italy federations.
Career best competition total: 425.0 kg with a DOTS score of 428.89. Individual lift PRs: 160.0 kg squat, 80.0 kg bench press, 203.0 kg deadlift.
This profile is built from verified competition data sourced from OpenPowerlifting. All results shown are from sanctioned competition performances, not self-reported numbers.