Skip to main content
Kaja Stabulewska
Poland
Female
Best Squat
177.5 kg
Best Bench
118 kg
Best Deadlift
190 kg
Best Total
470 kg
Best DOTS
480.59
Best Wilks
474.02
Meet Count
15
Years Active
6+
Career Details
Personal Records
| Lift | Weight | Bodyweight | Meet | Date | Weight Class |
|---|---|---|---|---|---|
| Squat | 177.5 kg | 67.9 kg | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | 2025-05-09 | 69 |
| Bench Press | 118 kg | 68 kg | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | 2024-05-03 | 69 |
| Deadlift | 190 kg | 68.6 kg | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym | 2024-06-14 | 69 |
| Total | 470 kg | 68.6 kg | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym | 2024-06-14 | 69 |
PR Progression
Career best lifts over time from competition data
| Date | Meet | Squat | Bench | Deadlift | Total |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019-08-12 | International Benchpress League | - | 75 kg | - | 75 kg |
| 2020-09-04 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | 132.5 kg | 91.5 kg | 145 kg | 369 kg |
| 2021-05-30 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | 142.5 kg | 117.5 kg | 155 kg | 415 kg |
| 2022-08-31 | World Junior Classic Powerlifting Championships | 150 kg | 100 kg | 177.5 kg | 427.5 kg |
| 2022-11-25 | European Classic Powerlifting Championships | 152.5 kg | 111 kg | 190 kg | 453.5 kg |
| 2024-05-03 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | 160 kg | 118 kg | 180 kg | 458 kg |
| 2024-06-14 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym | 170 kg | 110 kg | 190 kg | 470 kg |
's best total of 470kg places her above the 97th percentile of all 69kg Raw lifters ever recorded (21,825 entries).
Competition History
15 entries| Details | Date | Meet | Federation | Class | BW | Squat | Bench | Deadlift | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025-06-20 | Mistrzostwa Polski Juniorów i Masters w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 69 | 68.3 kg | 160 kg | 95 kg | 180 kg | 435 kg | 446.1 | 1 | |
| 2025-05-09 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 69 | 67.9 kg | 177.5 kg | 112.5 kg | 185 kg | - | - | DQ | |
| 2024-08-28 | World Junior and Sub-Juniors Powerlifting Championships | IPF | 69 | 68.5 kg | 160 kg | 102.5 kg | 177.5 kg | 440 kg | 450.4 | 12 | |
| 2024-07-23 | FISU World University Powerlifting Championships | IPF | 69 | 67.7 kg | 155 kg | 110 kg | 187.5 kg | 452.5 kg | 466.4 | 2 | |
| 2024-06-14 | Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym | PZKFiTS | 69 | 68.6 kg | 170 kg | 110 kg | 190 kg | 470 kg | 480.6 | 1 | |
| 2024-05-03 | Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 69 | 68 kg | 160 kg | 118 kg | 180 kg | 458 kg | 470.8 | 2 | |
| 2024-03-08 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 76 | 69.3 kg | 145 kg | 90 kg | 170 kg | 405 kg | 412.1 | 1 | |
| 2022-11-25 | European Classic Powerlifting Championships | EPF | 69 | 66.9 kg | 152.5 kg | 111 kg | 190 kg | 453.5 kg | 470.5 | 1 | |
| 2022-09-09 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 69 | 67.5 kg | 130 kg | 90 kg | 160 kg | 380 kg | 392.3 | 1 | |
| 2022-08-31 | World Junior Classic Powerlifting Championships | IPF | 69 | 66.8 kg | 150 kg | 100 kg | 177.5 kg | 427.5 kg | 444.2 | 1 | |
| 2022-03-11 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 57+ | 69 kg | 132.5 kg | 110 kg | 170 kg | 412.5 kg | 420.5 | 1 | |
| 2021-06-26 | Mistrzostwa Polski w WLK III Memoriał im. Wojciecha Kardynalskiego | PZKFiTS | 69 | 67.2 kg | - | 110 kg | - | 110 kg | 113.9 | 1 | |
| 2021-05-30 | Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 57+ | 67.9 kg | 142.5 kg | 117.5 kg | 155 kg | 415 kg | 427.0 | 1 | |
| 2020-09-04 | Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym | PZKFiTS | 63 | 62.1 kg | 132.5 kg | 91.5 kg | 145 kg | 369 kg | 400.4 | 1 | |
| 2019-08-12 | International Benchpress League | Poland-UA | 65 | 63.9 kg | - | 75 kg | - | 75 kg | 80.0 | 5 |
Career Stage
69kg Raw lifters
, 22
Lifters in this cohort typically peak at age 29. At 22, is statistically 7 years from peak strength.
Athletes With Similar Stats
Share This Athlete
Explore Further
About Kaja Stabulewska
Kaja Stabulewska is competitive powerlifter who has competed in 15 sanctioned meets since 2019. Kaja Stabulewska has competed under PZKFiTS, IPF, EPF, Poland-UA federations.
Career best competition total: 470.0 kg with a DOTS score of 480.59. Individual lift PRs: 177.5 kg squat, 118.0 kg bench press, 190.0 kg deadlift.
This profile is built from verified competition data sourced from OpenPowerlifting. All results shown are from sanctioned competition performances, not self-reported numbers.