Lya Bavoil Crushes With 485lbs Deadlift and 452lbs Squat

French powerlifter Lya Bavoil is determined to beat her own records and did so this weekend with a 485lbs deadlift and 452lbs squat session. At only 26-years-old, Lya Bavoil is putting herself on the map as a serious contender for best in the world in the 63kg/139lbs class.

It almost seems as if every time she hits the gym, she also hits a new record, and at 26 she has many miles to go before she stops.

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🔥 220 kg / 485 lbs 🔥 205 kg / 452 lbs . Retour de week-end en stage équipe de France ! Je vous laisse apprécier le super commentaire de @thepanash à la fin de mon deadlift : FLEMMARDE… 😭😂 . 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 : @thepanash 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 : @kedrictsg 𝗦𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 : @denovosupps 𝖼𝗈𝖽𝖾 : 𝖫𝗒𝖺 𝗘𝗾𝘂𝗶𝗽𝗺𝗲𝗻𝘁 : @sbdapparel 𝗢𝘂𝘁𝗳𝗶𝘁 : @oceansapart.fr

A post shared by ☀️ Lya Bavoil לאה (@lya_powerlift) on Oct 5, 2020 at 3:16am PDT

Today she posted her latest session, which included a 220kg/485lbs deadlift, and a 205kg/452lbs squat. She posted a video of her new personal record on Instagram and stated the following. Here is our translation:

Back from weekend in France team internship! I let you appreciate the great comment from @thepanash at the end of my deadlift: FLEMMARDE …

🔥 220 kg / 485 lbs
🔥 205 kg / 452 lbs

As we previously reported, prior to today’s record-breaking post, Lya held a personal IPF record of a 193kg squat. Today’s post beats that by 12kgs and 26.4lbs, and would put her on the map if she performed this way in competition.

Her prior wins include a European Championship in 2019 when she deadlifted 3.5 times her own body weight with a 495lbs deadlift. Today’s lift was just 10lbs short of that accomplishment.

2020 has provided some challenges when it comes to powerlifting competitions. That didn’t stop her from competing against herself. Just after the pandemic lockdown shut down the world in March 2020, she held a Mock Meet in her own living room, calling it the Quarantine Mock Meet French Nationals.

That’s a true champion!

As her cat looked on, she crushed 440lbs/200kg squat, and 485lbs/22okg lbs deadlift.

And, after the lockdown challenges, she continued to perform well at the Silent Worker meet last month with 463lbs squat and 485lbs deadlift.

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Amazing performance by Lya Bavoil!!! Squat : 210 kg / 463 lbs Bench : 112,5 kg / 248 lb Deadlift : 220 kg / 485 lbs #Repost from @lya_powerlift • 🔥 542,5 kg / 1196 lbs at 64 kg / 141 lbs BW . Squat : 210 kg / 463 lbs Bench : 112,5 kg / 248 lb Deadlift : 220 kg / 485 lbs . 1ère compétition officielle de cette année 2020 au @_silentworker meet ! J’aimerais revenir sur cette prépa et compétition car encore une fois malgré le fait que cela fasse 5 ans que je sois dans la force, j’ai encore appris. Ça a été une prépa compliquée avec une énorme baisse de performances, une blessure au psoas et une énorme fatigue tant physique que mentale. Jusqu’au dernier moment, je me suis demandée si j’allais faire la compétition car je ne me sentais ni prête ni en confiance. Mais c’est pas sans compter sur mon coach @thepanash qui m’a rappelé que toutes les prépas ne se passent pas toujours comme on le souhaite et qu’il faut apprendre à le gérer car cela pourra arriver sur une échéance internationale. Que l’échéance sera là quoi qu’il arrive. Que je ne ne serais peut-être pas à 100 % de mes capacités mais qu’il faudra tout de même donner mon 100 % du jour au moment T ! Pour être honnête, ce jour là je ne croyais pas en moi, j’ai douté de mes capacités, je ne pensais même pas squatter 200 ni bencher 110. C’est dans ces moments là que je remercie d’être si bien entourée par des personnes qui me poussent au quotidien, qui me rappellent ce dont je suis capable, qui croient en moi quand moi je n’en suis plus capable ♥️ Ce meet a été pour moi une belle leçon, un nouvel apprentissage. On est parfois plus fort qu’on ne le pense, que ce n’est pas parce qu’une prépa se passe mal que le meet sera catastrophique , que le mindset est si important et que quoi qu’il arrive, il faut donner 100 % de ce qu’on a le jour J même si ce n’est pas le 100 % de ce dont on est capable habituellement. Je tiens aussi à remercier @kedrictsg qui me suit maintenant depuis quelques mois pour ma nutrition et qui est aussi un soutien infaillible ♥️ Merci à mes sponsors @sbdapparel et @denovosupps qui sont toujours d’un énorme soutien. Et enfin merci à vous tous pour vos messages d’encouragement, de soutien, à ceu

A post shared by FitnessVolt (@fitnessvoltnetwork) on Sep 13, 2020 at 8:31am PDT

It is the same deadlift she crushed today, with her squat today just below her Silent Worker meet mark. With 485lbs deadlift being a consistent marker for her, it looks like she may be gearing to up those deadlift numbers in the near future.

We hope she is bringing these numbers, and more, to the competition circuit later this year. In an exclusive interview with Fitness Volt earlier this year, she said she is hoping to get to the Arnold Classic Europe in Seville, Spain, that will run from December 11 to December 13 this year.